Magnez cytrynian magnezu

ZAWARTOŚĆ NETTO

30 ml-240 aplikacji (60/30** porcji).

ZALECANE DZIENNE SPOŻYCIE 4 lub 8** aplikacji.

Składniki

4 aplik. 8 aplik.

Kwas foliowy 200 μg

400 με

(100%*) (200%*)

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia. **Kobiety w ciąży i karmiące piersią.

SPOSÓB UŻYCIA Przed użyciem mocno wstrząsnąć. Rozpylacz skierować w kierunku otwartych ust i rozpylić wewnątrz jamy ustnej lub dodać do wody, soku lub innego chłodnego płynu. Przyjmowanie kwasu foliowego na czczo i razem ze źródłem witaminy C zwiększa jego przyswajanie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik suplementu. Produkt zawiera substancję słodzącą (ksylitol). Spożycie w nadmiernych ilościach może powodować efekt przeczyszczający.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Występujący osad świadczy o obecności naturalnych składników i nie stanowi wady produktu.

Cytrynian magnezu to sól magnezowa kwasu cytrynowego. Oto kilka informacji na temat cytrynianu magnezu:

1. Biodostępność: Cytrynian magnezu jest formą magnezu, która uchodzi za dobrze przyswajalną przez organizm w porównaniu do niektórych innych form tego minerału.

2. Rola magnezu: Magnez pełni kluczową rolę w wielu procesach biologicznych, takich jak syntezowanie białek, utrzymanie zdrowia kości, funkcjonowanie układu nerwowego, oraz regulacja ciśnienia krwi.

3. Źródła żywieniowe: Poza suplementacją, magnez można uzyskać z różnych źródeł żywności, takich jak orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz niektóre rodzaje ryb.

4. Suplementacja: Cytrynian magnezu jest dostępny jako suplement diety w postaci tabletek czy proszku. Jest wybierany przez niektórych ludzi ze względu na uważaną za lepszą przyswajalność w porównaniu do innych form magnezu.

5. Przyjmowanie ostrożne: Przed rozpoczęciem suplementacji magnezu czy jego formami, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia zdrowotne lub przyjmujesz inne leki.

6. Efekty uboczne: Wysokie dawki magnezu, zarówno z suplementów, jak i z diety, mogą powodować pewne efekty uboczne, takie jak biegunka. Dawkowanie powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i tolerancji organizmu.

Suplementacja cytrynianem magnezu może być stosowana w celu zaspokojenia zapotrzebowania na ten minerał, ale zawsze warto trzymać się zaleceń dawkowania i monitorować ewentualne reakcje organizmu.