Blog

Hummus, czyli pasta z ciecierzycy wzbogacana tahini, cytryną, czosnkiem i przyprawami, zdobywa coraz większą popularność na polskich stołach. Ten orientalny przysmak można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Stanowi smaczny dodatek do kanapek czy warzyw, doskonale sprawdza się jako dip do sałatek i przekąsek, a nawet składnik farszu pierogów czy naleśników. Dlaczego warto wprowadzić go do codziennej diety? Zapraszamy do lektury.

Dr Ewa Dąbrowska to autorka wielu publikacji naukowych i poradników dotyczących zdrowego stylu życia. Swoją karierę zaczynała jako lekarz internista, jednak z czasem skupiła się na promocji zdrowia i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Dr Dąbrowska stworzyła również serię suplementów diety, pozwalających zadbać o zdrowie na różnych płaszczyznach. Jakich konkretnie? Zapraszamy do lektury dalszej części wpisu.

Jaki smak mają batony bezglutenowe? Wielu z nas zadaje sobie to pytanie, zwłaszcza gdy stoimy przed półką ze zdrową żywnością w sklepie. Czy warto sięgać po te produkty, czy może lepiej pozostać przy sprawdzonych przekąskach? W tym artykule rozwiewamy wszelkie wątpliwości dotyczące smaku i jakości batonów pozbawionych glutenu. Zapraszamy do lektury dalszej części wpisu.

Na co dzień mamy z nimi styczność niemal codziennie: wystarczy przejść się po parku, zamówić sałatkę w restauracji lub wziąć prysznic. Zioła otaczają nas z każdej strony. Nie bez przyczyny korzystamy z nich w tak szerokim zakresie. Nie dość, że pięknie wyglądają i są smaczne, to na dodatek zawierają wartościowe dla organizmu składniki.

Znana z restrykcyjnego podejścia do żywienia dr Ewa Dąbrowska to autorka licznych publikacji na temat diety owocowo-warzywnej opartej na poście. Opracowany przez nią sposób przyjmowania posiłków wymaga rezygnacji z produktów przetworzonych, posiada też liczne przeciwwskazania. Autorka diety kieruję zasadą leczenia poprzez pożywienie - podstawę stanowią surowe warzywa oraz owoce z niską zawartością cukru. Co można powiedzieć o tym sposobie żywienia?