Witamina d3

1. Źródła: Głównym źródłem witaminy D3 jest synteza skóry w odpowiedzi na działanie promieni UVB z naturalnego światła słonecznego. Ponadto, można ją pozyskać z niektórych pokarmów, takich jak tłuste ryby, jaja, wątroba czy mleko.

2. Rola w organizmie: Witamina D3 jest kluczowa dla zdrowia kostnego, ponieważ wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu. Pełni także rolę w utrzymaniu funkcji układu immunologicznego.

3. Deficyt i nadmiar: Niedobór witaminy D3 może prowadzić do problemów z kośćmi, takich jak osteoporoza. Jednak zbyt duża ilość witaminy D3 może być szkodliwa, prowadząc do nadmiernego wchłaniania wapnia, co z kolei może prowadzić do problemów zdrowotnych.

4. Suplementacja: W przypadku niedoboru, suplementacja witaminy D3 może być zalecana, zwłaszcza w okresach, gdy ekspozycja na słońce jest ograniczona.

5. Grupy ryzyka: Osoby o ciemniejszym kolorze skóry, osoby starsze, osoby z ograniczoną ekspozycją na słońce oraz te z określonymi problemami zdrowotnymi mogą być bardziej narażone na niedobór witaminy D3.

Ważne jest, aby utrzymywać równowagę w spożyciu witaminy D3 i stosować się do zaleceń lekarza lub specjalisty ds. żywienia, zwłaszcza jeśli rozważasz suplementację.

SKŁADNIKI Olej MCT z kokosa (średniołańcuchowe trójglicerydy kwasów

tłuszczowych), przeciwutleniacz:

mieszanina tokoferoli, cholekalcyferol

(wit. D z lanoliny).

ZALECANE DZIENNE SPOŻYCIE

1 kropla.

SPOSÓB UŻYCIA Przed użyciem mocno wstrząsnąć. 1 kroplę dodać do wody, soku lub innego chłodnego płynu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Nie stosować u osób uczulonych na jakikolwiek składnik suplementu.

Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku z lekarzem lub farmaceutą. Suplement diety

przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Należy pamiętać, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Występujący osad świadczy o obecności naturalnych składników i nie stanowi wady produktu.